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4 beneficios Clave Para mantenerse en forma
Sin prisa, sin pausa. Pasó a pasó
No seas impaciente. No quieras hacer ejercicios más intensos antes de dominar lo básico.
Tener una meta
Todo Comienza con ponerse un objetivo a largo plazo y hacer lo que sea para conseguir los objetivos a pesar de los obstáculos.
Pregunta. Se sociable
Habla con el monitor para que te deje bien claro cómo tienes que hacer los ejercicios.
Ten claro qué buscas
Es obvio, pero por ello no deja de ser importante. Si has decidido empezar a ir al gimnasio, debes pensar antes cuáles son los objetivos que quieres conseguir.
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